토마토2 의사들도 인정한 토마토효능!! 의사들도 인정한 토마토효능!! 유럽에서는 토마토가 익어가는 계절에는 의사의 얼굴이 파랗게 질린다는 속담이 있습니다. 이는 토마토를 먹을 경우 잔병치레가 급격히 줄어 의사가 필요하지 않을 정도로 토마토가 건강에 좋다는 의미입니다. 이미지 Unsplash 토마토효능에 대해 살펴봅니다. 1. 항암효과 라이코펜 성분, 비타민C와 비타민A 가 풍부하여 암을 비롯한 성인질환을 개선시켜 주는 효능. 2. 고혈압 예방 비타민C와 루틴성분이 풍부하여 혈압을 낮추는 효능. 3. 다이어트에 효과 식이섬유소와 미네랄이 풍부하여 배변활동에 도움. 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋다. 4. 골다공증 예방 토마토에 함유된 비타민K가 체내에서 칼슘이 빠져 나가는 것을 막아주며 뼈를 튼튼하게 해주는 효능. 5. 당뇨병 예방 토마토.. 2018. 6. 21. 대저 짭짤이 토마토 ~ 건강 보증 수표라네요... 부산 대저 짭짤이 토마토 ~ 건강 보증 수표.... 토마토가 몸에 좋다는 건 다 아는 사실... 토마토 종류가 전 세계적으로 5000종이나 있다네요.. 우리나라에느 20여종 정도... 대저 짭짤이 토마토 부산 대저 짭짤이 토마토는 바다와 인접해 염분 등 미네랄이 풍부한 부산 대저 산지에서 재배돼 당도가 높고 아삭한 식감 풍부한 과육을 가진 것이 특징이다. △토마토 선택법 과육이 단단하고 붉은 빛깔이 선명하고 균일한 것이 좋다. 꼭지를 살펴봤을 때 시들지 않고 초록색을 띠며 묵직한 것을 고르면 된다. 모양은 풍만하며 둥글고 원형으로 광택이 나야 하며 표면이 쭈글쭈글해 보이지 않는 것이 좋은 토마토다. △토마토 효능 토마토는 붉은 빛깔을 띠는 리코펜이 탁월한 항암효과를 지닌다. 특히 전립선암 예방에 좋다. .. 2017. 3. 23. 이전 1 다음
