여름과일 참외 - 효능 알고 먹읍시다~

 

 

 

 

여름과일  참외 - 효능  알고 먹읍시다~

 

 

 

 

여름과일의 대표  참외  ~

 

 

이제는 봄이 제철인 과일 ~  참외   랍니다.

 

 

 

 

 

성주 참외 한소쿠리 샀어요..

 

참외는 성주 참외가 유명하죠~

 

 

예전엔 저희 시댁도 성주에서 참외 농사를 지었더랬죠...

 

그땐 참외를 돈주고 사먹은 적이 없었는데....

 

 

 

 

 

 

 파파야 메론과는 확실히 다른 맛이고,

 

 

진짜 성주 참외맛을 알기에 웬만해서는.....

 

 

 

 

 

 

 

 

여름과일  참외 - 효능  알고 먹읍시다~

 

 

 

『 성주군 농업기술센터에 따르면 』 

 

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참외에는 수분이 90%를 차지

 

 단백질, 지질, 각종 비타민,

 

탄수화물, 칼슘, 인, 철, 나트륨 등을 포함

 

 

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특히 베타카로틴을 많이 함유 하고 있어

 

암과 심장질환에 효과가 있는

 

천연 항산화제 로 알려져 있다.

 

 

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간기능 보호 에 효과가 있고

 

 간암세포와 직장암세포 ,

 

유방암세포의 활성을 억제하거나 줄이는 데 효과 가 있다고 한다.

 

 

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엽산이 풍부해 임신 초기

 

태아 신경관 손상 예방 등 임신부에게도 효과가 있다.

 

 

 

 

 

 

여름과일  참외 - 효능  알고 먹읍시다~

 

 

 

 

 

 

생각없이 먹던 참외에  좋은 효능이 많네요...

 

 

 

 

원문보기 문화일보

http://v.media.daum.net/v/20120627140107585?f=o