블로베리 효능1 보랏빛 블루베리 효능 신이 내린 보랏빛 선물, 블루베리 효능 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리. 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 우수한 블루베리를 먹으면 젊음을 유지할 수 있어 나라를 불문하고 전 세계의 많은 사람들이 블루베리를 즐겨 먹고 있다. 생과육 자체로 먹을 수도 있고 주스를 비롯한 다양한 요리로 활용할 수 있는 블루베리. 건강에 좋은 블루베리의 10가지 효능을 준비해봤다. 생각보다 훨씬 유용한 성분들을 함유한 블루베리에는 어떤 효능들이 있는지 알아보고, 꾸준한 블루베리 섭취와 젊음과 건강, 아름다움을 유지해 보는 것은 어떨까. 블루베리의 첫 번째 효능은 바로 시력 보호다. 루테인 성분이 빛을 감지하는 로돕신 (눈의 망막에 있는 막대모양의 간상세포에 함유된 붉은색의 빛을 감지하는 단백질)의 활성화를 도.. 2017. 8. 17. 이전 1 다음
